Cecilia Rodriguez

Cecilia Rodriguez

Experta en aromaterapia.

Aceite esencial de menta de hojas angostas

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El aceite esencial de menta de hojas angostas es un excelente tratamiento para numerosas dolencias, pero es bueno saber cuál de las muchas variedades se adapta mejor a nuestro problema. Descubramos juntos todas las características y usos de este aceite.

Características de la planta menta de hojas angostas

El Eucalyptus radiata (nombre científico Eucalyptus Radiata) es un árbol de hoja perenne que pertenece a la familia de las mirtáceas. Hay varias variedades de Eucalyptus, nosotros nos centraremos en la variedad Eucalyptus Radiata, que también se llama Eucalyptus Officinale.

Originario del sureste de Australia, la menta de hojas angostas no supera los 30 metros de altura. Se considera un tamaño modesto para un eucalipto, teniendo en cuenta que algunas especies llegan a superar los 80 metros. Sus hojas son de color verde oliva claro, relativamente grandes y largas que, al tocarlas, desprenden en las manos y en el aire un aroma que recuerda a la menta. Sus frutos son similares a pequeños granos de pimienta.

Parte destilada de la planta

El aceite esencial de menta de hojas angostas se obtiene mediante el proceso de destilación al vapor de las hojas del árbol.

Propiedades del aceite esencial de menta de hojas angostas

Este aceite esencial se presenta en un estado líquido claro e incoloro que huele a fresco, una mezcla de eucalipto y menta. Su coste es accesible para todo el mundo y este aspecto, junto con la versatilidad de los tratamientos para los que se utiliza, hace que sea muy popular.

El aceite esencial de menta de hojas angostas se utiliza en aromaterapia por sus notables propiedades terapéuticas:

  • Expectorante: muy utilizado en casos de tos grasa. Su acción expectorante para la flema es bien conocida, pero es menos potente que la del aceite esencial de eucalipto globulus. Por lo tanto, también es adecuado para los niños si se diluye adecuadamente.
  • Inmunoestimulante: tiene una acción estimulante de las defensas inmunitarias. Muy interesante es el uso para la difusión ambiental en períodos de invierno.
  • Estimulante: a nivel psíquico tiene una acción estimulante y tonificante. Consigue revigorizar nuestra mente, dándonos energía incluso en caso de profundo cansancio.
  • Otras propiedades típicas son su acción desodorante y perfumante.

Cómo utilizar el aceite esencial de menta de hojas angostas

El uso del aceite esencial de menta de hojas angostas puede hacerse por:

Inhalación

Tanto la inhalación seca como la húmeda son excelentes sistemas para permitir una acción fluidificante y contrarrestar posibles problemas del sistema respiratorio.

Difusión

Utilizar un difusor de ultrasonidos o una bandeja en los radiadores, aplicando una gota por metro cuadrado de habitación en una bandeja con agua es útil para el bienestar psicológico y la estimulación mental.

Aplicación tópica

Disuelto en aceites vegetales adecuados, puede aplicarse en la zona del plexo solar para combatir los problemas de ORL. Unas gotas diluidas en la frente ayudarán a combatir la sinusitis.

Masajes

Es necesario diluir el aceite esencial de eucalipto en un aceite vegetal al 5% para los masajes faciales y al 20% para los corporales para aprovechar su acción refrescante y relajante.

Uso interno

Utiliza 1 o 2 gotas en una cucharadita de miel o en aceite de oliva como remedio contra las enfermedades invernales que afectan a las vías respiratorias superiores. No más de tres veces al día durante siete días seguidos.

Para cualquier otra forma de uso interno de los aceites esenciales, póngase en contacto con su profesional médico, o con un farmacéutico, con experiencia en aromaterapia.

Contraindicaciones

Como ocurre con la mayoría de los aceites esenciales, existen contraindicaciones para las mujeres embarazadas, especialmente dentro del tercer mes, las mujeres lactantes y los niños menores de 3 años.

El abuso de este producto también está contraindicado porque, al ser especialmente fuerte, puede generar efectos no deseados. También se recomienda no exagerar con las dosis, incluso cuando se utiliza en difusores de ambiente.

La consulta con un médico o farmacéutico experto en naturopatía está ciertamente indicada tanto para el uso interno como para las aplicaciones en sujetos con patologías particulares.

Valoración
5/5

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